FROHE WEIHNACHTEN !Das Ausdauersportteam Süßen wünscht seinen Mitgliedern, Freundinnen und Freunden ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest und für das kommende Jahr alles Gute, vor allen Dingen Gesundheit und weiterhin viel Spaß und Erfolg bei den sportlichen Aktivitäten im Ausdauersportteam.Einladung zur JahreshauptversammlungAm Mittwoch, dem 25. Januar 2017 findet im Gasthaus "Hirsch" in Süßen unsere Jahreshauptversammlung statt. Beginn ist um 20.00 Uhr. Es ist folgende Tagesordnung vorgesehen:
Anträge zur Tagesordnung müssen schriftlich bis zum 18. Januar 2017 an den 1. Vorsitzenden, |
Jolantas Altersklassensieg beim "härtesten Rennen der Welt"![]() Bild: Jolanta Seybold "The Race that destroys You". Das gilt nicht für unser "unverwüstliches" Teammitglied Jolanta Seybold, die ebenfalls am I did it!! 5x Getting Tough the Race ins Ziel gebracht!! Die Veteranen Medaille gehört mir und meine Zeit ist der Hammer!!! |
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt![]() Bild: Noch sind alle guter Dinge Getting Tough The RaceThe Race that destroys You. So lautet das Motto des jährlich am
ersten Samstag im Dezember stattfindenden Und die Veranstalter hielten Ihr Wort. Unser Thomas Tonnier stellte sich der Herausforderung und machte sich auf den Weg nach Rudolstadt. 24 knallharte Kilometer, verteilt auf 1.000 Höhenmeter und 180 Hindernisse sollten ihn erwarten. Mit ihm stellten sich 3.200 weitere „verrückte“ dieser Herausforderung. Der Wettergott spielte auch mit, es hatte knackige 6 Grad unter Null beim Start. Nach dem Massenstart und Europas größtem Kriechhindernis folgten die ersten 2 Wassergräben. Spätestens jetzt wussten alle, dass dies wieder ein extrem hartes Rennen werden würde. Nach einer ziemlich langen Laufstrecke mit relativ wenigen Hindernissen ging es Schlag auf Schlag. Die Wassergräben die am Anfang nur durchquert werden mussten, sollten nun 200 Meter durchwatet werden. Im Anschluss folgte die alte NVA-Sturmbahn, die gespickt war mit Kletter- und Kriechpassagen. Mit einem schweren Sandsack beladen musste eine Stadionrunde gelaufen werden. Gleich darauf folgte das Schwimmbad von Rudolstadt. Hiervor fürchten sich die meisten Teilnehmer. Im ersten Becken musste unter 8 Baumstämmen getaucht werden. Im zweiten musste gehangelt werden. Wer es nicht schaffte durfte als Trost schwimmen. Wer jetzt dachte, das Schlimmste sei überstanden, wurde eines besseren belehrt. Die Hölle von Rudolstadt kam jetzt erst richtig ins rollen. Nach einem kleinen Abstecher in die recht kühle Saale wurde man vom THW von allen Seiten mit Wasser begossen. Jetzt folgte der berühmt berüchtigte „Walk of Fame“. Das Ziel ist zum greifen nah. Nur 1,5 Kilometer trennen einem vom Glück…doch dazwischen erwarten einen noch fast 100 Hindernisse. Hier beginnt und endet die Höllenqual von Rudolstadt. Klettern, Kriechen, Hangeln und und und. Nach fast 4 Stunden und unzähligen Krämpfen im „Walk of Fame“ erreichte Thomas total erschöpft, zitternd vor Kälte, aber stolz und glücklich die Ziellinie. 800 Teilnehmer mussten übrigens aufgeben, was einen Ausfall von 25% beträgt. "Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt". Zeit zum Ausruhen bleibt aber nur wenig. Am letzten Januarwochenende startet Thomas im englischen Wolverhampton beim legendären Tough Guy, der Mutter aller Hindernisrennen, der leider 2017 zu letzten Mal stattfindet. Thomas kam nach 03:57:42 Std. als 990. Mann ins Ziel und wurde 179. in der Altersklasse M35. |
Drei Altersklassensiege beim Nikolauslauf in Schnaitheim![]() Bild: Ein starkes Team! Bei besten Bedingungen starteten wir beim Nikolauslauf mit
14 ASTlern beim Leider waren nicht alle Vorangemeldeten aus unseren Reihen am Start, ansonsten hätten wir die teilnehmerstärkste Mannschaft stellen können. So wurden unsere 14 "nur" Dritter unter den insgesamt 249 Finishern Dieters Statement zu der Veranstaltung: "Bei 8 € Voranmeldegebühr und toller Tombola kann man diesen Lauf nur als absolut TOP einstufen!!" Ergebnisse unserer Starter/innen:
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Macht mit beim Silvesterlauf!Teck-Silvesterlauf Training mit Nobbe Braun![]() Bild: Einlauf in Kirchheim
Der Dettinger bietet an den vier Adventssonntagen erneut ein Training für den Tecklauf
an. Der Teckberg ruft: in Vorbereitung auf den Silvesterlauf des Lauftreffs Kirchheim
am 31. Dezember, bietet der 55-Jährige Ausdauersportler Voranmeldungen für das völlig kostenfreie Angebot an alle begeisterten Läuferinnen und Läufer aus der Teck-Region und an alle AST-Läufer sind nicht erforderlich. Es werden jeweils Hin- und Rückweg absolviert, somit werden, für die am Rathaus gestarteten, wie am Veranstaltungstag auch, jeweils insgesamt 18 Kilometer mit 464 Höhenmetern absolviert.
Startschuss zum 1. Lauf am 27. November (1. Advent) ist genau um 10 Uhr, Treffpunkt
direkt vor dem Kirchheimer Rathaus
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Heiko Thiele gewinnt in Steinheim![]() ![]()
Die Ergebnisse unserer Mitglieder:
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Preisverleihung der Aktion STADTRADELN im Landratsamt Göppingen
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Run & Brunch am Spielplatz in Bärenbach!![]() Bild: Alle freuen sich jetzt aufs "brunchen"
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2 Altersklassensiege beim Schwäbischen Albmarathom![]() ![]() Bild: Andi und Dieter nach dem Start Beim Schwäbischen Albmarathon waren wir mit 27 Teilnehmern vertreten. Es waren wohl noch nie so viele. Auf die lange 50km-Distanz, die 1.100 Höhenmeter aufweist, begaben sich 11 Starter und die 25 km mit 740 Höhenmetern meisterten 15 Starter. Einer ging über die 10 km. Der Alb Marathon ist einer der größten Ultramarathons Deutschlands. Er wird von der DJK Schwäbisch Gmünd gut und solide organisiert. Es ist ein Lauf von Läufern für Läufer. Das darf man im Zeitalter der industriell vorgefertigten Eventmarathons als selten werdendes Qualitätskriterium ansehen. Auch die Startgelder sind hier mehr als moderat, als Voranmelder ist man mit 37 € für die 50 km dabei, für die 25 km zahlt man 25 € und für den 10 km Lauf nur 8 € !! Ihre Premiere über die Langdistanz feierten Sabine Schonder und Bianca Müller, mit starken Leistungen. In der Altersklasse M70 starten Werner Linsenmaier und Helmut Simon. Beide standen ganz oben auf dem Siegerpodest Werner beim 50er mit 5:41:54 Std. und Helmut beim 25er mit 2:37:46 Std. Über 25 km kam auch Walter Seiser mit einer Zeit von 02:30:27 Std. zur Siegerehrung. Unsere Ergebnisse:
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33. Berglauf des Schneelaufverein Geislingen
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Läuferausflug zum 26. Rottachsee-Lauf in Petersthal![]() Bild: Auf dem Siegerpodest: Dieter, Martina, Annemarie und Helmut Letztes Jahr hieß die Überschrift beim Bericht der Allgäuer Zeitung zum Jubiläumslauf des TSV Petersthal "Rund um den See isch oifach schee". Und das können seit vergangenen Samstag über 30 Läufer des Ausdauersportteam Süßen und des befreundeten Lauftreff Maitis bestätigen. Nach den gelungenen Ausflügen an den Rottachsee in den Jahren 2012, 2013 und 2015 haben sich die Breitensport-Läufer des AST Süßen in diesem Jahr mit den Freunden vom Lauftreff Maitis zusammengetan. Wir kennen uns durch die Trainingsläufe zu unserem Barbarossa Berglauf und so hatte Uli Kielkopf dieses Jahr einen gemeinsamen Herbstausflug zum Laufen und Wandern geplant. |
Mit der Methusalem-Strategie quer durch Amerika
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Gemischte Gefühle nach dem Ironman Hawaii bei den KreisathletenDas wunderschöne Inselparadies Hawaii, mitten im Pazifik
gelegen, zieht Jahr für Jahr tausende Triathleten in seinen Bann, welche in mehr
als fünfzig Rennen weltweit die Qualifikation für die dortigen Weltmeisterschaften
im Ironman austragen. Nach Platz 6 vor zwei Jahren war die 34-Jährige Gajer als Podestkandidatin in das Rennen gegangen und untermauerte diese Ambitionen schon in der ersten Disziplin. Nach knapp 50 Minuten stieg sie mit der Spitzengruppe aus der Bucht in Kailua Kona auf Big Island und machte sich als dritte Frau auf die 180 Kilometer lange Wendepunktstrecke quer über die Insel nach Hawi. Doch ähnlich wie 2015, wo sie das Rennen auf der Radstrecke aufgab, verlor die Siegerin des Ironman Texas schon früh an Boden. Das Tempo der Spitze und Verfolger konnte sie nicht mitgehen, bereits bei 100km in Hawi lag Gajer knapp acht Minuten zurück. Auf dem Rückweg wurde der Abstand noch größer und so wechselte sie weit abgeschlagen mit knapp einer halben Stunde Rückstand in die Laufschuhe. Bei Kilometer 4 auf der Laufstrecke beendete sie dann ihr Rennen und zog folgendes Fazit: "Nach sehr gutem Schwimmen hatte ich leider keinen guten Tag auf dem Rad und musste viel Kraft investieren. Auf der Laufstrecke war das Finish nach der Erfahrung im letzten Jahr mein oberstes Ziel, aber an manchen Tagen ist auch dies nicht machbar!" Hawaii-Premiere feierte der 30-Jährige Steffen Schmelzle aus Faurndau. Schmelzle, welcher sich beim Ironman Zürich für Hawaii qualifiziert hatte ist Diabetiker, weshalb während des gesamten Rennens ein Glukosemesssystem jede fünf Minuten seinen Blutzuckerspiegel misst. Diese unglaubliche Leistung allein machte das härteste Langdistanzrennen der Welt für ihn zu einer noch größeren Herausforderung. Mit dem Start der Altersklassenathleten begann auch für Schmelzle früh am Morgen das 3,8 Kilometer lange Schwimmen. Knapp über eine Stunde benötigte er trotz des hohen Wellengangs für die Strecke und machte sich auf den Weg in Richtung Radstrecke. Durch die Lavafelder zeigte er auch auf dem Rad eine konstante Leistung, die steigenden Temperaturen machten dem 30-Jährigen erst auf dem Rückweg zu schaffen. 5:22:03h benötigte er für die 180 Radkilometer und es folgte ein abschließender Marathon. Nach dem ersten Teilstück an der Küste folgt hier für die Athleten ein weiter Weg ohne Schatten hinaus aus Kona zum sogenannten Energy Lab, wo die Athleten Temperaturen von mehr als 40 Grad erwarteten. Schmelzle vermied bei seinem Hawaii-Debüt einen Einbruch und kämpfte sich mit einer Marathonzeit von 3:42h ins Ziel. Insgesamt benötigte er somit 10:15:10h, was Platz 611 der Gesamtwertung bedeutete und am Tag des Dreifachsieges der deutschen Männer Platz 118 seiner Altersklasse. |
Ironman WM in Hawaii - Julia Gajer will aufs PodiumJulia Gajer hat bereits den Ironman in Texas gewonnen und ist amtierende Europameisterin auf der Kurzstrecke. Beim Ironman auf Hawaii will sie um einen Podestplatz kämpfen.
Die Nacht von Samstag auf Sonntag wird für die Triathleten die spannendste Nacht des
Jahres. Wenn um 18:45 Uhr deutscher Zeit der Start in Kailua Kona auf der US-amerikanischen
Insel Hawaii zum wichtigsten Rennen des Jahres erfolgt, fiebern nicht nur in Süßen die
Triathlon-Fans für Nach dem Ausstieg auf dem 180 Kilometer langen Radabschnitt in Richtung Hawi durch die glühend heiße Lavawüste möchte Gajer genau in dieser Disziplin auf Angriff und Offensive setzen. Die aussichtsreichste deutsche Triathletin in diesem Rennen, welche als Sportlerin des Jahres im Landkreis Göppingen für unser WMF BKK-Team startet wird hierbei vor allem die Favoritinnen Daniela Ryf aus der Schweiz und die laufstarke Australierin Mirinda Carfrae verfolgen, welche die letzten drei Austragungen im Triathlon-Mekka Hawaii gewonnen haben. Gajer, welche in dieser Saison alles auf den Hawaii-Start ausgerichtet hat, konnte 2014 bereits bei ihrem Debüt Platz 6 auf Hawaii feiern. Seit 2015 trainiert sie bei Erfolgstrainer Wolfram Bott um den Schritt auf das Hawaii-Podium umzusetzen. Der enttäuschende Auftritt 2015 soll nun vergessen gemacht werden. Zweiter Kreisathlet ist der Faurndauer Steffen Schmelzle, welcher erstmals in Hawaii startet. Der Diabetiker, welcher sich beim Ironman in der Schweiz für die Weltmeisterschaft qualifiziert hatte, kann mit einer Zielzeit von knapp zehn Stunden in das Rennen. Im Männerrennen gelten Schmelzles deutsche Landsmänner als Topfavoriten. Vorjahressieger Jan Frodeno möchte als erster Mensch der Welt den Ironman Hawaii unter acht Stunden absolvieren, die Vorjahreszweiten und -dritten Sebastian Kienle und Andreas Raelert werden ihn hierbei jagen. Das härteste Rennen der Welt über 3,8km Schwimmen - 180km Radfahren und 42,195km Laufen wird am Samstag ab 18:45 Uhr mit dem Startschuss in der ARD-Sportschau übertragen. Anschließend folgt ein Livestream des Rennens im Internet auf www.sportschau.de. Ab 1:15 Uhr wird das Rennen dann in der ARD übertragen. Experte ist hierbei der Süßener Trainer Stephan Vuckovic. |
Run&Brunch am 23. Oktober
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Ulmer Einsteinmarathon 2016![]() Bild: Reinhard Arras
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Julia Gajer gewinnt Challenge Walchsee und wird Mitteldistanz-EuropameisterinDas Jahr 2016 hat für die letztjährige Sportlerin des Jahres im Landkreis Göppingen, Julia Gajer vom WMF BKK-Team AST Süßen, ein Auf und Ab bedeutet. Nach dem Sieg beim Ironman Texas im Frühjahr folgten für die 34-Jährige Tiefpunkte mit den Rennaufgaben beim Ironman 70.3 Kraichgau und der Challenge Heilbronn. Nach einer Renn- und Trainingspause stand ein Neuaufbau für die Ironman-Weltmeisterschaften am 8. Oktober in Hawaii an, bei welchen Gajer auf das Podium möchte. Nach einer TOP 10-Platzierung bei den Ironman 70.3 Europameisterschaften in Wiesbaden MItte August stand vier Wochen vor dem Auftritt in Hawaii der letzte große Formtest bei der Challenge Walchsee in Österreich an, wo auch erstmalig die Europameisterschaften der Mitteldistanz ausgetragen wurden. Mitten im Kaiserwinkel in Tirol begann der Wettkampf für die knapp 1.500 Athleten mit einem 1,9 Kilometer langen Schwimmen im Walchsee. Hier konnte sich Gajer schon früh von ihren Hauptkonkurrentinnen absetzen und wechselte in der Spitzengruppe nach 25:13 Minuten in Richtung des Radkurses. Auf den zwei Radrunden von jeweils 45 Radkilometern konnte sich Gajer dann schon früh im Verlauf der anspruchsvollen Radstrecke mit Steigungen von bis zu 12 Prozent von den restlichen Verfolgerinnen lösen. Von Zeitmessung zu Zeitmessung vergrößerte sie ihren Abstand um jeweils eine Minute und nach 2:48h tauschte sie fünf Minuten vor der Konkurrenz ihr Rad gegen die Laufschuhe. Die laufstarke Süßenerin, welche auf der Abschlussdisziplin selten Schwächen zeigt, verwaltete ihren komfortablen Vorsprung auf dem Halbmarathon souverän. Eine Halbmarathonzeit von 1:28h zeugt zwar nicht von einer überragenden Leistung, letztendlich war Gajers Sieg aber zu keiner Zeit auf den vier Laufrunden um den Walchsee gefährdet. Im Zielt hielt die Uhr nach 4:18:28h an und Julia Gajer konnte sich mit dem Sieg bei der Challenge Walchsee zum zweiten Mal nach 2012 zur Europameisterin über die Mitteldistanz krönen. Zweite wurde die Dänen Maja Nielsen aus Dänemark eine Minute hinter Gajer. Dieser Erfolg wird der derzeit stärksten und aussrichtsreichsten Triathletin für die Ironman-WM in vier Wochen Rückenwind für den letzten Trainingsblock geben. |
12. Lauterner Landschaftsläufe in Heubach-Lautern
Strahlender Sonnenschein und – beim Startschuss um 9.30 Uhr – sogar
noch leicht kühle Temperaturen – boten den 317 Teilnehmern
bei den Der Ostalb-Panoramalauf über 23,5 Kilometern und rund 650 Höhenmetern dürfte sicherlich das "Aushängeschild" der Lauterner Landschaftsläufe sein. Die Strecke ist zum einen traumhaft aber auch zum anderen für uns Läufer eine richtige Herausforderung. Die Anstiege sind teilweise richtig steil und wer hier vor allem in der ersten Hälfte des Laufes seine Pülverchen verschießt, der hat auf den letzten 10 Kilometern schwer zu kämpfen. Ins Gärtnerdorf Lautern zu fahren, das heißt familiäre und herzliche Wettkampfstimmung schnuppern. Das schöne Dorf am Fuße des Rosensteins hat sich in den letzten Jahren als tolle Laufveranstaltung herausgemausert. Da passt alles! Das schön geschmückte Dorf, die wunderschöne Landschaft, die gute Stimmung und die hervorragende Organisation. Bei diesen Startgebühren kann man nicht meckern, und jeder Läufer erhält noch ein PRIMALAT-Vitaminpräsent. Dabei waren 4 aus unseren Reihen : Dieter, Klaus, Bianca beim Ostalb Panoramalauf über 23,5 km. und Dietmar Steck kam beim Lappertallauf über 12,6 km nach 51:42 Min. als 12. ins Ziel und wurde 4. der Altersklasse M45. Bianca kam mit einer starken Leistung auf den 3.Platz.
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Powerman Zofingen: Büchler holt Altersklassen-Silber bei Duathlon WMEine der härtesten Herausforderung der Mehrkämpfer ist neben
den Langdistanz-Triathlonrennen die Duathlon-Langdistanz und hier speziell das Rennen
im schweizerischen Zofingen. In den vergangen Jahren war der Süßener Das Rennen im Schweizer Kanton Aargau, welches seit 1989 jährlich ausgetragen wird, führt die knapp 200 Ausdauersportler über 9,2 Kilometer Laufen, 150 Kilometer Radfahren und einem zweiten 29 km langen Lauf rund um die Kleinstadt. Bild: Marcus Büchler Eine anspruchsvolle Radstrecke durch den Aargau folgte dann für die Athleten. Aufgrund der Aufteilung der 150 Kilometer in insgesamt drei Runden konnte man sehr gut sein Renntempo machen und Büchler konnte seine jahrzehntelange Rennerfahrung im Ausdauerdreikampf ausspielen. Stück für Stück arbeite er sich nach vorne, wohlwissend, dass ein kräftezehrender abschließender Lauf noch folgen würde. 4:17:28h war der 35-Jährige schließlich auf zwei Rädern unterwegs gewesen, die 27. Zeit auf dem Radabschnitt und so kam er als insgesamt 26. in der zweite Wechselzone in Zofingen an. Die abschließenden 29 Kilometer Laufstrecke, ebenfalls aufgeteilt auf zwei Runden, konnten von der Schwierigkeit aufgrund der Belastung der ersten beiden Teilstücke in etwa so hart wie ein kompletter Marathon eingeschätzt werden. Hinzu kommt das für Zofingen spezielle wellige Terrain und ständige Auf und Ab der Laufstrecke. Büchler konnte trotz großen Kampfes ein Tempo von durchschnittlich 4:30min pro Kilometer bis zum Ende halten und so lief er die abschließenden 29 Kilometer in 2:16h. Hinter dem überragenden Sieger Seppe Odeyn aus Belgien, welcher nach 6:23h die Ziellinie überquerte, kam Büchler als viertbester Deutscher und 21. der Gesamtwertung in das Ziel. Er benötigte letztendlich insgesamt 7:11:52, was zudem Platz 2 im Feld der Weltmeisterschafts- Altersklassenathleten M35-39 bedeutete. Die Schwierigkeit des Rennens wird auch dadurch bezeugt, dass am Ende des Tages nur 125 von 160 gestarteten Männern die Ziellinie erreichte, eine hohe Ausfallquote beim härtesten Duathlon-Rennen der Welt. |
Marcus Büchler gewinnt WM-Silber in Zofingen![]() Bild: Unsere Nationalmannschaft in Zofingen
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Maurice Clavel wird Achter bei der Ironman 70.3 WM in Australien
Die malerische Kulisse des Sunshine Coast im australischen Bundesstaat Queensland
bot den Triathleten die diesjährige Austragung der Weltmeisterschaften über die
Ironman 70.3-Distanz. Die jährlich rotierende Austragung des Veranstaltungsortes
hatte Mit einem 1,9 Kilometer langen Schwimmkurs im offenen Meer startete der Renntag für die insgesamt 3.000 Dreikämpfer bei besten Temperaturen im frühlingshaften Australien. Clavel, früher in der Kurzdistanz-Nationalmannschaft, konnte durch seine zuverlässige Stärke im Schwimmen den Kontakt zur großen Spitzengruppe mit allen Favoriten halten und stieg als Achter nach knapp 22 Minuten aus dem Wasser. Nach dem Schwimmen folgte für die Athleten ein abwechslungsreicher 90 Kilometer langer Radkurs. Auf das erste flache Wendepunktteilstück folgte ein selektiver zweiter Teil der Radstrecke, welcher die Spreu vom Weizen der Weltmeisterschaften trennen sollte. Die hohe Dichte an Leistungsqualität sorgte aber für einen anderen Rennverlauf. Lediglich Clavel und der zweimalige Weltmeister Sebastian Kienle konnten sich immer wieder mit kleineren Attacken von der Spitzengruppe absetzen, einen größeren Abstand konnte jedoch niemand herausfahren. So sortierte sich auf dem Rückweg in Richtung Sunshine Coast das Feld im Abstand von jeweils zehn Meter ein, welche durch das Windschattenverbot Pflicht waren. Eine Perlenkette an ca. 15 Profi-Athleten erreicht gemeinsam die zweite Wechselzone, ein Showdown im Laufen sollte folgen. Maurice Clavel, in der Szene für seine offensive Renngestaltung bekannt, folgte den schnellen Schritten von Sebastian Kienle und es konnten zunächst nur die Lokalmatadoren Tim Reed und Sam Appleton folgen. Im Verlauf des Halbmarathons setzten sich dann bei Kilometer zehn Reed und Kienle von Clavel ab, der junge Süßener konnte jedoch bei seinem Saisonhöhepunkt das Tempo weiterhin hoch halten. 1:13:39h benötigte Maurice Clavel schließlich für den abschließenden Halbmarathon und hinter dem Sieger im Sprintduell mit Kienle, Tim Reed, verlor Clavel nicht mehr allzuviel an Boden. Platz 8 in 3:46:47h bedeutete für Clavel den sportlich sicher größten Erfolg seiner Mitteldistanz-Karriere und er zeigte sich am Ende einer langen Saison zufrieden: "Ich habe alles versucht in einem mega knappen Rennen. Ich bin mit meiner Leistung sehr zufrieden!"
Zweiter Athlet aus dem Kreis bei der Weltmeisterschaft war Dirk Köhler vom
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Aktion Stadtradeln hat schon begonnen - Mach MitLiebe Sportfreundin, lieber Sportfreund, Manfred Herrlinger hat ein Team fürs Stadtradeln angemeldet. Dieses findet vom 5. - 25.Sept. statt und jeder km zählt. Es wäre schön, wenn Du auch mitmachen würdest, denn jeder Teilnehmer und jeder km zählt.
Worum geht’s?
Du kannst Dich unter Wir hoffen, Du machst mit ! Es grüßt Dich der AST-Vorstand |
Berglauf in Oberstaufen![]() ![]() Der Lauf auf den höchsten Berg der Allgäuer Nagelfluhkette fand zum 40. Mal statt und zählt zu den etablierten Läufen in Deutschland. Berglaufprofis gehen hier an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Bei dieser Breitensportveranstaltung sind aber auch alle Hobbyläufer aus nah und fern willkommen, die sich mit ihren Laufkollegen messen und Bergluft schnuppern wollen. Das Rennen fiel im vergangenen Jahr schlechten Wetterhältnissen zum Opfer. Eine rund zwei Kilometer lange Asphaltstrecke lässt bereits nach dem Start schon den beschwerlichen Anstieg zur Bergstation der Hochgratbahn in 1708 m Höhe erahnen, denn die Steigung ist hier bereits beträchtlich. Nach einer 500 m langen Erholung geht es zunächst durch Waldgelände, später über Wiesen serpentinenartig, auf zumeist steinigen Bergwegen, aufwärts. Ein überwältigendes Panorama mit den nahen Alpen-Bergketten entschädigt freilich für die harte Mühsal. Zurück geht´s mit der Hochgratbahn (kostenlos). Spezialpreise und Erinnerungsgeschenke stehen ebenso zur Verfügung wie attraktive Preise in der Tombola. Für Dieter Pflüger, Jens Herwig und 167 weitere Starter war es eine tolle Veranstaltung.Salomon Trailrunning Cup (deutschlandweit)Der französische Sportartikelhersteller Salomon hat sich in der Trailrunningszene nicht allein durch seine Pionierarbeit auf dem Schuhsektor einen Namen gemacht. Das Unternehmen sponsert auch seit Jahren Trailrunning-Events auf der ganzen Welt – und hat mittlerweile eine eigene Wettkampfserie ins Leben gerufen. Der Salomon Trailrunning Cup umfasst in Deutschland 13 Veranstaltungen mit Distanzen zwischen 5,7 und 43,5 Kilometern. Die Rennen sind vor allem eines: steil. Zur Serie gehören:
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14.Lechtaler Höhenhalbmarathon 2016![]() "kurz und knackig, so beschreibt Dieter Pflüger den Lechtaler
Höhenmarathon. Nachfolgend schildert er seine Eindrücke vom Lauf:
Bild: Dieter und Marion "Ich war für ein kurzes Läufchen am Samstag im Lechtal. Da ich bisher das Lechtal nur vom Skifahren und wandern kannte, stand dieser Lauf schon länger auf meiner Liste. Also bin ich am Samstag um 5 Uhr losgefahren und staufrei um 8 Uhr in Lech am Arlberg eingetroffen.
So blieb genügend Zeit für ein Frühstück mit Blick auf die wunderbaren Berge die
bereits durch die Sonne angestrahlt wurden. Danach gings zur Startnummern Ausgabe,
wo sich bereits einige Läufer versammelten. Auch Marion Mekle war bereits beim warmlaufen.
Vom Spardateam traf auch Alessandro Collerone ein der sich auf der Rückfahrt vom Urlaub befand.
Wer traumhafte Berglandschaften und anspruchsvolle Streckenprofile zum Laufen sucht,
der ist hier genau richtig. Wer zudem allzu großes Gedränge am Start oder auf schmalen
Wegen scheut ebenfalls. Der Für 30 € Startgebühr bekommt man als Geschenk ein Buff, plus Gratisgetränk und zwei Menüs zur Auswahl serviert vom Cateringservice, auch sonst spitze organisiert !!! Absolut wiederholungsbedürftig !!!" Marion kam als 8. der Akl W40 nach 2:45:16 Std. ins Ziel. Dieter wurde 16. der Akl. M50 nach 2:39:53 Std. |
Veith und Walther unter den ersten 10 bei der Challenge RegensburgNach einigen Jahren Pause wurde das Langdistanz-Rennen in
Regensburg wieder unter dem Label der Challenge-Rennserie reaktiviert. Drei Athleten
des
Am Guggenberger See ging es für die knapp 1.000 Athleten am frühen Morgen auf die
3,8 Kilometer lange Schwimmstrecke. Am Ende der zwei Schleifen mit Landgang war
Sebastian Veith der erste Athlet, welcher den See verlassen hatte. 49:55 Minuten
hatte der 30-Jährige benötigt und damit schon einen wichtigen Grundstein für einen
erfolgreichen Tag gelegt. Schnell setzten sich jedoch die radstarken Jan Raphael
und Sebastian Neef an die Spitze des Feldes, Veith fiel auf Platz 6 bei Hälfte der
Radstrecke zurück.
Seine Süßener Teamkollegin Kathrin Walther, eine Woche zuvor noch Dritte der Mitteldistanz
in Ulm, war wie Veith ebenfalls als Erste aus dem Wasser des Guggenberger Sees gestiegen.
Die in Südafrika lebende gebürtige Bad Bollerin konnte sich bis Kilometer 50 an der Spitze
des Feldes beim Radfahren behaupten. Im gut besetzten Frauenfeld arbeitete sich die Süßenerin
die ganze Radrunde entlang immer unter den ersten Drei des Feldes und konnte sich sogar
nach 170 Kilometern erneut an die Spitze setzen.
Michael Stegmeier, ebenfalls für das WMF BKK-Team AST Süßen aktiv, startete in Regensburg in eine weitere Langdistanz seiner Karriere. Für das Schwimmen benötigte er 1:07h, seine Radzeit von 5:52h und 4:21h für den Marathon bedeuteten eine Endzeit von 11:26:49. Damit wurde Stegmeier Dritter seiner Altersklasse M55 und 166. der Gesamtwertung. |
Zwei TOP 10- Platzierungen bei Ironman 70.3-EM - Clavel wird Sechster / Gajer NeunteDas traditionell letzte große Triathlon-Rennen der Saison auf deutschem Boden ist die Europameisterschaft über die halbe Ironman-Distanz in der hessischen Landeshauptstadt Wiesbaden.
Auf den ersten 1,9 Schwimmkilometern
im Raunheimer Waldsee zeigte sich bereits die hohe Qualität des mit 70 Profiathleten
bestückten Feldes. Der schwimmstarke Süßener Bundesliga-Athlet Martin Bader
und sein Teamkollege Der folgende 90 Kilometer lange Radkurs gilt als äußerst selektiv und anspruchsvoll und so versuchten die Rennfavoriten schon auf den ersten welligen Abschnitten eine Vorentscheidung herbeizuführen. Auf dem Ritt durch den Taunus gelang Clavel zunächst der Anschluss an den führenden Andreas Dreitz, welcher mit der stärksten Radleistung (2:16h) bereits auf dem Rad für eine Vorentscheidung sorgte. Der ebenfalls radstarke Clavel tauschte knapp acht Minuten dahinter sein Rad gegen die Laufschuhe und nahm die Verfolgung von Dreitz, dem Vorjahressieger Boris Stein und Ex-Olympionike Steffen Justus auf. Dank einer soliden Leistung auf dem abschließenden Halbmarathon (1:15h) musste Clavel lediglich noch einen Platz abgeben und lief als Siebter über die Ziellinie. Hinter dem deutschen Sieger Andreas Dreitz, dem Kanadier Lionel Sanders und dem dritten Boris Stein war Clavel in seiner Zeit von 4:07h im Ziel zufrieden mit seiner Leistung. In der Wertung der Europameisterschaft bedeutete dies für Clavel Platz 6. Sein Süßener WMF BKK-Teamkollege Martin Bader zeigte nach dem erwartet starken Schwimmen eine ordentliche Radleistung (2:33) und lief schließlich nach 4:23h als 22. des Tages über die Ziellinie am Wiesbadener Kurhaus.
In der Altersklasse W30 der Frauen wurde die vierte Vertreterin des WMF BKK-Team AST Süßen Kerstin Bannwolf 15. Mit einer Schwimmzeit von 38:28 Minuten, einem Radsplit in 3:21h und einer tollen Halbmarathonzeit von 1:44 lief die 34-Jährige nach 5:51h als 15 ihrer Altersklasse und 69. ins Ziel. |
Altbacher Berglauf-Cup![]() Bild: Berichterstattung in der NWZ Heiko Thiele mit Streckenrekord-SiegBeim 13. Altbacher Berglauf-Cup lieferte Heiko Thiele vom AST Süßen auf der Vier-Kilometer-Strecke einen überragenden Sieg mit neuem Streckenrekord ab. Weitere Kreisvertreter liefen auf das Podest. |
Werner Linsenmaier Altersklassendritter beim 10. Allgäuer Panorama Marathon![]() Es scheint, als lägen Marathonläufe die möglichst vielen Höhenmetern
aufweisen können im Trend. Der ![]() Bild: Werner, Dieter,Ricky und Alexander Dieter Pflüger schreibt über dieses Laufspektakel: "Seit 2007 gibt es den Allgäuer-Panorama-Marathon, der heuer auf seine 10. Austragung kommt. Den Erfolg des Laufes, der neben dem Marathon auch Strecken über 600 u. 1000 m (für die Kids) 5, 21, 70 KM anbietet, dokumentieren beim Jubiläum 2016 die über 1.100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Auch 4 Läufer aus unseren Reihen starteten beim Marathon und einer beim HM. Im Startbeutel ist diesmal zum Jubiläum für alle Marathonläufer und Ultras ein Handtuch und eine Trinkflasche. Die Startgebühr als Voranmelder beträgt 41€ und ist mehr als angemessen. Pünktlich um 8 Uhr wird gestartet, die Ultras starten bereits um 6 Uhr. Strahlend blauer Himmel kristallklare Luft kein Wölkchen am Himmel, besser gehts nimmer. Nach KM 2 verlassen wir den Ort und biegen nach links auf den ersten Wanderweg ab. Zum Eingewöhnen führt dieser mit noch moderater Steigung durch die ersten Wiesen. Die Sonne leuchtet strahlend vom Himmel und gibt einen Vorgeschmack dessen was sie heute für uns bereithält. Noch sind die Temperaturen angenehm und die Beine frisch. Die erste Wiese überlaufe ich beim KM 3, der Duft vom frisch gemähten Gras steigt mir in die Nase. Herrlich, so könnte es die ganze Zeit weitergehen. Die Panoramablicke sind nach wie vor beeindruckend. Bei km 23 trennt sich die Marathon- von der Ultrastrecke. Ich bin froh, mich für die „kurze“ Strecke entschieden zu haben. Bis Kilometer 30 geht es nun bergab. Bei mittlerweile knapp 27 Grad im Schatten werden die letzten km ziemlich zäh. Aber dank der optimal positonierten VP´s und den freundlichen Helfern, die einen mit Wasser aus der Gießkanne kühlen, ist die Hitze zu ertragen. Und die uns auch immer mit Äpfeln, Bananen, Pfirsiche und Melonen stets gut versorgen. Bewundernswert, welches Engagement die Helferinnen und Helfer auch hier an den Tag legen. Vielen Dank dafür." Details zu den Läufen:
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Michael Kothe beim City Marathon Bremerhaven![]() Bild: Michael Kothe "Liebe Lauffreunde
Für mich geht ein unglaublich genialer Wettkampf Tag zu ende. Der Start war ohne
große Vorbereitung und mit wenig Adrenalin aber nicht ziellos. Ich wollte diesmal
bewusst schnell starten und je nach Verlauf dann langsamer werden. Normalerweise
mache ich es andersrum. Glücklicherweise konnte ich mich von Anfang an an die schnellste
Frau halten. Ohne sie wäre ich in den letzten 10 km hoffnungslos eingebrochen.
Heute war der Abschluss meines 18. Laufmonats .
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Deutsche Berglaufmeisterschaften am Tegelberg
Deutsche Berglaufmeisterschaft am TegelbergAm vergangenen Sonntag trafen sich sieben AST´ler zum Tegelberglauf in Schwangau, wo dieses Jahr die deutsche Berglaufmeisterschaft ausgetragen wurde. Bei sonnigen 12 Grad starteten um 10 Uhr über 471 Teilnehmer in die Meisterschaft. Erwartungsgemäß war das Starterfeld deutlich stärker als in den vergangenen Jahren. Die 8 km mit 920 Hm bewältigte als Schnellster der Herren Toni Lauterbacher (LC Tölzer Land) in 40:36 Minuten (AK 1. LKM). Bei den Frauen gewann Michelle Maier (PTSV Rosenheim) in 45:56 Minuten (AK 1. LKF). Unsere 7 AST´ler schlugen sich ganz wacker auf der Strecke und kamen erschöpft aber dennoch bester Laune im Ziel bei der Bergstation der Tegelbergbahn an. Bei der anschließenden Tombola und Siegerehrung konnte man den Nachmittag gemütlich ausklingen lassen. Alles in Allem war es eine gelungene Veranstaltung, die gut organisiert ist.
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Kreisathleten bei Powerman-Premiere in Ulm - Schneider und Beck mit DM-MedaillenPremiere beim Einstein-Triathlon in Ulm. Im Rahmen des Triathlon-Events wurden erstmalig die Deutschen Meisterschaften der Duathlon Langdistanz im Rahmen eines sogenannten Powermans ausgetragen. Über zehn Kilometer Laufen, 80 Kilometer Radfahren und einem abschließenden erneuten Lauf über zwanzig Kilometer gingen knapp 170 Athleten rund um das Donaustadion an den Start.
Auf den ersten vier Laufrunden á 2,5 Kilometer sortierten sich die beiden Ex-Profis in das Verfolgerfeld ein. Büchler hatte den etwas schnelleren Start in den Tag und wechselte nach 36 Minuten rund eine Minute vor Wetzel die Laufschuhe gegen das Rad. Auf der identischen Radstrecke wie beim Mitteldistanz Triathlon gestaltete zunächst Wetzel die Verfolgung offensiv und überholte Büchler auf der ersten von zwei Radrunden. Hierfür musste er aber dann auf der zweiten Schleife rund um das Ulmer Albvorland Tribut zollen und musste den Vereinskameraden passieren und ziehen lassen. Als Gesamt-Zehnter zog sich Büchler erneut seine Laufschuhe an und konnte sich mit flottem Laufschritt unter den ersten Zehn behaupten. Trotz Schwierigkeiten mit Krämpfen in der letzten von vier Laufrunden lief der 35-Jährige nach 4:20h über die Ziellinie im Donaustadion. Dies bedeutete Platz 9 der Gesamtwertung und Platz 8 im Feld der Deutschen Meisterschaften der Elite. Michael Wetzel folgte nach 4:26h als 13. des Tages und 9. der nationalen Wertung. In der Altersklasse bedeuteten die Ergebnisse d ie Plätze 4 und 5 für Büchler und Wetzel.
Noch erfolgreicher in seiner Altersklasse war Routinier Wolfram Beck vom
Einen Platz vor Beck in der Gesamtwertung kam der Süßener Steffen Holder ins Ziel. Platz 49 nach 4:51h bedeutete zudem Platz 6 in der Altersklasse 45.
Nicole Schneider, ebenfalls Einen weiteren Podestplatz für das WMF BKK-Team aus Süßen konnte Kerstin Bannwolf feiern. Auf der Sprint-Powermandistanz über 5km Laufen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen zeigte die 35-Jährige eine ebenfalls tolle Leistung und wurde Gesamt-20. und dritte Frau nach 2:39h. |
Ulmer Triathlon erstmals auch mit Duathlon![]() Bild: Norbert Braun Einstein-Triathlon Ulm: Walther wird baden-württembergische Vizemeisterin über die MitteldistanzDie vierte Auflage des Ulmer Einstein-Triathlons rund um das alt-ehrwürdige Donaustadion hatte mit einem Melderekord und einigen Neuerungen aufzuwarten und lockte erneut viele Kreisathleten an. Erstmalig wurden ihm Rahmen der Veranstaltung ein Powerman ausgetragen, welcher gleichzeitig die Deutschen Meisterschaften über die Duathlon-Langdistanz bedeutete sowie die baden-württembergischen Meisterschaften über die Triathlon-Mitteldistanz. Beim reinen Triathlon-Rennen war bis kurz vor dem Start unklar, ob das Schwimmen aufgrund des hohen Wasserstandes der Donau auch ausgetragen wurde. Letztendlich half der sonnige Sommertag für ein Stattfinden der ersten Disziplin, welche die Athleten knapp 2,5 Kilometer vom Ulmer Münster in Richtung des Donaustadions in die Wechselzone führte. Nach 17:59min entstieg Kathrin Walther aus unserem WMF BKK-Team als Zweite den Fluten und machte sich auf in Richtung der zwei 40 Kilometer langen Radrunden über den welligen Kurs in Richtung Thalfingen, Elchingen und Beimerstetten. Dort ging die radstarke 30-Jährige Profi-Triathletin, Teamkollegin von Nicole Schneider welche die ersten drei Austragungen gewonnen hatte, in Führung und wechselte nach 2:51h ihr Rad gegen die Laufschuhe. Vier Laufrunden mit jeweils fünf Kilometern folgten für die Athleten dann entlang des Donauufers am Rande der Schwimmstrecke zwischen Münster und Stadion. Hier musste Walther ihrem hohen Tempo auf dem Rad Tribut zollen und fiel bei Kilometer 10 zurück auf Platz 3. Diesen behauptete Walther aber bis ins Ziel im Donaustadion und so lief sie als Tagesdritte und Zweite der Landesmeisterschaften über die Mitteldistanz über die Ziellinie. Ihre Teamkollegin Julia Laub zeigte eine ebenfalls solide Leistung. Nach 5:06h finishte die Triathlon-Debütantin ihr erste Rennen und wurde 15. in der Gesamtwertung und 9. bei der Landesmeisterschaft. Im Rennen der Rennen zeigten vor allem die Routiniers aus dem Kreis ihre Klasse. Hermann Scheiring von der TG Geislingen wurde nach 4:12h 19. und gewann seine Altersklasse, Paul Schaaf vom Sparda-Team Rechberghausen wurde 23. und Altersklassenzweiter in 4:14.
Weitere Ergebnisse: Auf der Olympischen Distanz (1,5 - 40 - 10) waren es ebenfalls die Damen aus dem Kreis, welche die Akzente setzten. Marlene Windisch vom Tri-Team Göppingen wurde hier nach 2:18h Dritte des Tages. Nach größerem Rückstand nach dem Schwimmen und einer Aufholjagd auf dem Rad zeigte sie vor allem mit der schnellsten Laufzeit des Tages ihre Qualitäten in der Abschlussdisziplin.
Weitere Ergebnisse: Die kürzeste Distanz des Tages bot sich auf der Sprint-Distanz mit 500 Meter Schwimmen, 20km Rad und 5km Laufen. Schnellster Kreisathlet war unser Laufspezialist Heiko Thiele als Gesamt 11. und 1. seiner Altersklasse nach 1:03h. ![]() Bild: Logo des 1. Ulmer Powermans
Unter den Augen des DTU Duathlonbeauftragten Norbert Braun, der offiziell für
den Dachverband vor Ort war, wurde in Ulm erstmals auch ein Duathlon über die Langdistanz
ausgerichtet. Im Rahmen dieses Rennens wurden auch die Deutschen Meisterschaften ausgetragen.
In dieser Powerman Long-Duathlon Langdistanz DM Elite-Wertung der Herren über die
Distanzen 10, 80 und 20 km belegten |
Rekordbeteiligung beim Sendener 4-Seen-Schwimmen![]() Bild: Unser Team beim 4-Seen-Schwimmen Treffpunkt halb neun an der TSV-Halle in Süßen. Alle, die mitwollten, konnten
hier mit Fahrgemeinschaft nach Senden fahren. Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben und dabei waren und wir freuen uns schon auf nächstes Jahr! Die Wertung war auch dieses Jahr in Sportschwimmer und Jederfrauen/-männer unterteilt. Nur gemeldete Sportschwimmer/innen konnten Urkunden und Pokal gewinnen. Für alle Anderen gab es Finisher-Medaillen. Tobias Jäkle ist mit einer Zeit von 24 Minuten als dritter Mann ins Ziel gekommen und hat sich Urkunde und Pokal erkämpft. Sein Bruder Peter Jäkle hat mit 28 Minuten den dritten Platz in der Altersklasse M25 erreicht. Als zweite Siegerin in der Altersklasse W55 hat Karin Hoffmann nach 34 Minuten den Zielsteg erreicht. Herzlichen Glückwunsch! Bild: 4-Seen-Schwimmen 2016 Aber was auch die Finisher-Medaille ausdrückt ist: Dabei sein ist alles und eine tolle Leistung mit Abenteuer und Spaß verbunden. |
Debüt an der Donau: Knapp 100 Athleten bei DTU DM Duathlon-Lang-Distanz in Ulm am Start![]() Bild: Artikel und weitere Infos bei Pro Duathlon Im Jahr 2016 wird es in Ulm eine große Premiere geben: Am 7. August wird in und um das Donaustadion herum der Powerman Germany und zugleich die Deutsche Meisterschaft auf der DTU Duathlon-Langdistanz stattfinden. Der Event ist eines von 4 Rennen der IPA Powerman Champions-Race Serie, im Rahmen derer eine Preisgeldsumme von 100.000 Euro ausgeschüttet wird. Abschluss und Höhepunkt der Serie ist die Duathlon-WM in Zofingen in der Schweiz. Das Ganze findet parallel zum 4. Einstein-Triathlon statt, wo auch die BaWü-Meisterschaft auf der BWTV-Mitteldistanz ist Aus unseren Reihen sind für die Deutschen Meisterschaften
Nicole Schneider, Steffen Holder und die 2 Topcracs
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Gregor Hellwig und Dieter Pflüger beim Walser Trail ChallengeBei der zweiten Auflage der zweitägigen Walser Trail Challenge wies die Startliste am letzten Juli-Wochenende 700 Anmeldungen und somit 200 mehr, als bei der Premierenveranstaltung im letzten Jahr, auf. Los ging es am Samstag mit dem Kanzelwand-Trail, bei dem 9 Kilometer und 1.100 Höhenmeter zu bewältigen waren. Gregor Hellwig war einer der 311 Teilnehmer und kam als 72. nach 1:23:16 Std. ins Ziel. In der Altersklasse M30 wurde er Zwölfter. Kurzfristige Streckenänderungen gab es tags darauf beim Walser Trail und Walser Ultra Trail. Die Veranstalter mussten morgens die Strecken aus Sicherheitsgründen kürzen. Somit waren beim Ultra Trail 60 anstatt 65km und nur noch 3.800 anstatt 4.200 Höhenmeter zu laufen. Auf die Läuferinnen und Läufer wartete dennoch eine unglaublich schwere, sehr gefährliche Strecke. Für Dieter Pflüger war das Rennen nach leider nach 8:15 Std. bei km 38 gelaufen. Er hatte das Zeitlimit von 8 Stunden leider verpasst, ansonsten wäre er bis ins Ziel gelaufen. Trotz allem hat er dort wieder nette Leute kennen gelernt, und war froh, es ohne Blessuren überstanden zu haben.In diesem ![]() Gregor Hellwig bestritt mit 266 weiteren Läufer/innen den Lauf über 24 Km und kam als 140. nach 3:39:45 Std. ins Ziel. Auch seine Strecke musste um 5 km gekürzt werden, wies aber dennoch stolze 1.400 Höhenmeter auf. In der Altersklasse M30 belegte er Platz 38. In der zweitägigen Wertung der Walser-Trail-Challenge Classic belegte Gregor Nach Addition der beiden LauferIn der zweitägigen Wertung belegte Gregor Platz 60 und wurde 44. seiner Altersklasse |
Sommer-Sonntags-Training 2016Wir trainieren wieder gemeinsam .....
für den 12. Ulmer Einstein (Halb)Marathon (Sonntag 25. September 2016)
Wollt ihr in der Gruppe trainieren, für Ulm und / oder Rottachsee ?
Macht mit - und meldet euch zum 12.Einstein-(Halb)Marathon (für AST-Mitglieder
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NWZ-Berichte über unsere erfolgreichste Triathlonsaison
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Alle ASTler auf dem Siegerpodest beim Bläsiberglauf![]() ![]() Bild: Autor:Fritz Scheutle
Am Samstag 23.07. war es wieder so weit, der Bläsiberglauf des Skiclubs Wiesensteig e.V.
wurde gestartet. 9 unserer Läufer waren in den verschiedenen Altersklassen erfolgreich
am Start. Unser Ultratrailläufer Dieter Pflüger nutzte den Lauf als weiteren
Leistungscheck und als Training für kommende, wesentlich schwerere Aufgaben. Er kam
als 2. der Altersklasse M55 auf das Siegerpodest. Der Lauf freut sich großer Beliebtheit bei unseren Läufern und es war toll, das eine so nette und starke Truppe den Weg nach Wiesensteig gefunden hat. Die Ergebnisse unserer Läufer/innen:
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AST Bundesligatriathleten Vizemeister
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SüÃener Bundesliga-Athleten in guter Form vor dem Bundesligafinale
Matthias Steinwandter und Im Nordosten Spaniens, in der Kleinstadt Altafulla, war Felix Duchampt anschließend beim Sprint-Europacup im Einsatz. Bei den zeitgleich ausgetragenen Meisterschaften des mediterranen Raums stieg Duchampt mit der Verfolgergruppe nach 10:22 Minuten aus dem Wasser mit welcher er dann auf dem Rad die Verfolgung organisierte. Der schnelle Läufer zeigte dann erneut eine gute Leistung in der Abschlussdisziplin. Mit einer Laufzeit von 15:27 Minuten konnte Duchampt erneut viele Athleten überholen und so lief er nach 58:17min über die Ziellinie. Platz 3 im Rennen und Platz 2 bei den Mediterran-Meisterschaften bildeten für Duchampt einen erfolgreichen Abschluss der Vorbereitungen für das Rennen in Tübingen am Sonntag. |
25 Jahre Mittwochs-Lauftreff 09/15![]() Bild: Bilderalbum von Reinhard Arras Seit 25 Jahren laufen sie ihre Runden im Schlater Wald. Immer mittwochs um 09:15 Uhr. Das musste gefeiert werden |
AST-Triathleten wollen den Vizemeistertitel in der Bundesliga![]() Bild: Berichterstattung in der NWZ Süßen greift nach dem VizetitelDie Triathleten des WMF BKK-Teams AST Süßen streben beim Bundesliga-Finale am Sonntag in Tübingen die Vizemeisterschaft an... |
Fahrt mit zum Bundesliga-Finale am kommenden Sonntag !Triathlon-Bundesliga - Tag der Entscheidung am kommenden SonntagDer Blick auf die Triathlon-Bundesligatabelle nach 3 von 4 Rennen verheißt Spannung beim letzten Rennen am Sonntag, dem 24. Juli in Tübingen. An der Spitze thront Seriensieger EJOT Team TV Buschhütten mit der maximalen Ausbeute von 20 Punkten. Dahinter kommt schon unser Team mit 54 Punkten, gefolgt von Rekordmeister Stadtwerke Team Witten mit 53 Punkten. So haben unsere WMF BKK-Triathleten beim Bundesliga-Saisonfinale in Tübingen alle Karten in der Hand, erstmalig die deutsche Vize-Meisterschaft in der Bundesliga zu erreichen. Die Wettkämpfe beginnen um 12:45 Uhr. Es wäre toll, wenn viele unserer Mitglieder, Freundinnen und Freunde bei diesem Saisonhöhepunkt als Fans an der Strecke stehen würden.
Im letzten Jahr konnten unsere Jungs das Für alle Interessierten: Vier-Seen-Schwimmen
Leider überschneiden sich an diesem Sonntag zwei Termine. So wird am Sonntag, dem
24. Juli auch das Wir treffen uns wegen Fahrgemeinschaften am 24. Juli um 8:30 Uhr an der TSV-Halle in der Jahnstraße in Süßen, ansonsten um 9:30 Uhr direkt am See in Senden. Gruppenanmeldung zum Einstein-Marathon
Zum Ulmer Einsteinmarathon geben wir wieder eine Gruppenanmeldung ab. Diese Meldungen
erfolgen |
Anja Kröner gewinnt Reichenbacher Citylauf![]() Bild: Anja und Michael Andreas Weber schildert seine Eindrücke vom Reichenbacher Citylauf: "Am Sa. 15.Juli fand der Reichenbacher Citylauf / 5. Waldlauf statt. Beim Hauptlauf mit exakt 10 km standen 3 Läufer aus unseren Reihen um 18:30 Uhr unter dem Startbanner. Der in den letzten Wochen sehr stark laufende Michael Tandler konnte dem Sieger Oliver Späth mit Zielzeit 32:34 min. vom VfB Reichenbach/Fils nur einen Kilometer folgen. Als fünfter kam Michael mit einer persönlicher Bestzeit von 37:11 min. Platz.2 AK/M30 ins Ziel. Ihm folgte über 2 min. später Teamkamerad Andreas Weber auf Platz 16. Michaels Lebensgefährtin Anja Kröner lief ganz stark, mit ebenfalls in persönlicher Bestzeit von 47:17 min. einen tollen Platz. 1 AK/W. auf dem Podium. Alle 3 Läufer freuten sich riesig an diesem warmen Sommerabend die doch nicht ganz leichte Strecke mit 130 Höhenmeter gefinisht zu haben. Sie konnten sich durch Ihre Leistung in der Mannschaftwertung Männer/Mixed mit dem 2. Platz belohnen. Es war wieder eine tolle Veranstaltung die der AST Reichenbach/Fils an der Brühlhalle auf die Beine gestellt hat. Nach dem Lauf ist vor dem Lauf und so steht kommenden Samstag in Wiesensteig der Bläsigerberglauf vor der Tür. Man sollte die kleinen Volksläufe in der Region unterstützen, meist sind es ganz tolle Events und hilft unseren Sport, auch damit das die kleinen Vereine und Läufe überleben, auch wenn man Sie nur als Trainingslauf nutzt, die Veranstalter freuen sich über jeden Läufer und Finisher auf Ihren Strecken. Unsere Ergebnisse:
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Danke an die Helfer/innen des SüÃener Stadtlaufes und des StadtfestesWir bedanken uns bei allen Mitgliedern, Freundinnen und Freunden die mitgeholfen haben, dass der Süßener Stadtlauf und unsere Beiträge zum Süßener Stadtfest wieder ein voller Erfolg wurde. Danke auch an die Sponsoren unseres Events. Nachfolgend ein paar wichtige Termine Am Freitag (15.7) findet in Ottenbach ein Radrennen statt. Das Hauptrennen ist die 2. Etappe des LBS Team Cups, welche eine der stärksten Rennserien in Süddeutschland ist. Es werden die stärksten Fahrer aus Süddeutschland erwartet. Die Rennen finden im Ortskern von Ottenbach statt und beginnen um 17:00 Uhr.
Der Blick auf die Triathlon-Bundesligatabelle nach 3 von 4 Rennen verheißt Spannung beim
letzten Rennen am Sonntag, dem 24. Juli in Tübingen. An der Spitze thront Seriensieger EJOT Team TV Buschhütten
mit der maximalen Ausbeute von 20 Punkten. Dahinter kommt schon unser Team mit 54 Punkten,
gefolgt von Rekordmeister Stadtwerke Team Witten mit 53 Punkten. So haben unsere
WMF BKK-Triathleten beim Bundesliga-Saisonfinale in Tübingen alle Karten in der Hand, erstmalig
die deutsche Vize-Meisterschaft in der Bundesliga zu erreichen. Die Wettkämpfe beginnen um 12:45 Uhr.
Es wäre toll, wenn viele unserer Mitglieder bei diesem Saisonhöhepunkt als Fans an der Strecke
stehen würden. Wer Mitfahrtgelegenheit sucht oder hat sollte sich bei uns melden!
Im letzten Jahr konnten unsere Jungs das Rennen in Tübingen sogar gewinnen. Einen Eindruck, wie es
dort zugeht, findet ihr in diesem
Leider überschneiden sich an diesem Sonntag zwei Termine. So wird am Sonntag, dem 24. Juli auch das
Sendener Vier-Seen-Schwimmen stattfinden. Schön wäre es, wenn wir dort wieder unseren
Titel der größten teilnehmende Gruppe zurückerobern könnten. Der Startschuss fällt um 11 Uhr.
Es sind insgesamt ca. 1400 m zu schwimmen und zwischen den Seen sind kurze Barfußstrecken
über die jeweilige Verbindung zu laufen.
Zum Ulmer Einsteinmarathon geben wir wieder eine Gruppenanmeldung ab. Diese Meldungen erfolgen
über dieses |
Bläsiberglauf am 23./24. JuliDer Bläsiberglauf mit dem LEKI-Schülercup findet dieses Jahr am 23. und 24.07.2016 statt. Zum Veranstalter |
SüÃener Frauen Landesmeister nach Tagessieg am SchluchseeDie Süßener Frauen des Mit knapp drei Minuten Rückstand auf die Spitze war Rabea Vögtle nach dem Schwimmen zunächst mit ihren Teamkolleginnen auf die Verfolgung auf der selektiven Radstrecke gewechselt. Dort waren Vögtle und ihre Teamkolleginnen Simone Schwarz und Nicole Schneider mit am schnellsten auf den vierzig Radkilometern unterwegs, womit sie hinter der Führenden und späteren Siegerin Ricarda Lisk die Verfolgung organisierten. Mit den Verfolgern wechselten die Triathletinnen dann auf den abschließenden 10 Kilometer-Laufkurs, welcher das Feld selektierte. Rabea Vögtle lief nach 2:07:24h als Dritte des Tages über die Ziellinie und krönte ihre herausragende Saison auch als Drittplatzierte der Ligaeinzelwertung der Saison. Nicole Schneider wurde Tagessechste und ebenfalls Sechste der Gesamtwertung, Simone Schwarz folgte auf Platz 10 der Tages- und Platz 7 der Gesamtwertung. Anna Kuttruff rundete als 37. das Ergebnis ab, welches den Tagessieg bedeutete. Mit 83 Punkten gewannen die Süßener Frauen damit letztendlich souverän die Landesmeisterschaft vor dem TV Mengen (79Punkte) und dem Tri-Team Heuchelberg (75 Punkte) und können nach dem Vize-Titel des Vorjahres in diesem Jahr wieder die baden-württembergische Spitze stellen. 2015 gewannen die Süßener WMF BKK-Männer den Landestitel. Dieser schien trotz drei Punkten Rückstand vor dem Finale in Schluchsee außer Reichweite, da in der Rennwoche noch Hannes Müller und Daniel Schöttle ausgefallen waren. Somit galt die Verteidigung der Vize-Meisterschaft als Ziel des Tages.
Sebastian Veith war hier an diesem Tag stärkster Süßener. Mit der Spitze
aus dem Wasser gestiegen zeigte er seine gute und konstante Form auch auf dem Rad
und beim Lauf und wurde nach 1: 51:33h Siebter der Tageswertung und damit Neunter
der Gesamteinzelwertung der Liga. Florian Adami wurde 19. des Tages, Malte
Gümmer 20. In Addition der Plätze reichte es in der Tageswertung für die Süßener für Platz 4, aufgrund der niedrigeren Platzziffer von exakt einem Punkt (267) sicherten die WMF BKK-Athleten den zweiten Tabellenplatz denkbar knapp vor dem SV NIkar Heidelberg (268) ab. In der zweiten Liga waren die Süßener lediglich mit Claudio de Santis und Michael Dressler an den Start gegangen. De Santis wurde 64., Dressler 45., was Platz Platz 17 in der Tageswertung bedeutete. Damit schließen die Männer auf Platz 11 von 19 Teams in Liga 2 ab. Ein Ausrufezeichen konnten die Senioren aus Rechberghausen und Süßen setzen. Die Startgemeinschaft zeigte am Schluchsee noch einmal eine ähnliche tolle Leistung wie in Rheinfelden. Besonders Steffen Holder als Sechster des Tages stach hierbei heraus. Seine Teamkollegen Dirk Köhler auf Platz 12, Paul Schaaf als 14. und Alexander Kaiser als 19. sorgten gemeinsam mit Holder für einen herovrragenden dritten Platz in der Tageswertung, womit sich die Senioren in der Tabelle auf Platz 6 von 13 Teams der Liga verbesserten. |
Michael Kothe beim Ermstal-Marathon
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20. SüÃener Stadtlauf und -fest - Wir sagen DANKENachdem Markus Weiß-Latzko gemeldet hatte, stand der Sieger des Stadtlaufes bereits fest. Der Läufer des Sparda-Teams Rechberghausen lief ein ungefährdetes Rennen, gewann in 32:38 Min. und hatte im Ziel 2:12 Min. Vorsprung auf seinen Vereinskameraden Johannes Großkopf. Markus Brucks, der dritte im Bunde der Sparda-Läufer lief 36:35 Min. und kam als Sechster ins Ziel und so stand deren Mannschaftssieg vor unseren Läufern Heiko Thiele, der das Ziel als Dritter nach 34:58 Min. erreichte (1. in M20) und seinen Teamkollegen, Dietmar Steck (8. in 38:34 Min.) und Michael Tandler (10. in 39:05 Min) fest. Bei den Frauen gewann Monika Schneider (44:31 Min.) vom TV Wißgoldingen. Sie war unsere Nummer 1, denn sie hatte bisher nur einmal beim Süßener Stadtlauf gefehlt. Zweite wurde, mit 53 Sekunden Rückstand, die Sparda-Team-Läuferin Tanja Massauer. Den Mannschaftssieg holte sich das stark vertretene IGF Running-Team Süßen (2:27:00) vor dem Team der J.-G.-Fischer GMS Süßen (2:32:16). Unsere schnellste Frau hieß Frauke Pobric (10. in 49:36 Min. 2. in W20). Den Preis für die größte Gästemannschaft gewann wieder das IGF Running Team Süßen, das Achim Breßmer jedes Jahr zum Mitmachen animiert. Aus unserem Aktivseminar „Mein erster Halbmarathon“ waren es 35, die in Süßen ihren ersten Laufwettkampf bestritten. Beim Schüler/Jugendlauf konnten unsere Kids überzeugen. Die Geschwister Jonas (U16) und Franziska Gaugler (U18) waren hier die schnellsten. Für die 1,73 km lange Strecke benötigten sie nur 5:47 bzw. 6:53 Min. Ein besonderer Dank gilt den Lehrer/innen unserer Schulen, die sich für die Teilnahme an den Schulwettbewerben stark gemacht haben. Es waren diesmal 21 Zehnerstaffeln dabei und 192 Kids bewarben sich um einen der begehrten Gutscheine der Pizzeria „Ochsen“ des „GlEiscafés Dolomiti“ und der VfR-Vereinsgaststätte "TUGAS". Wir möchten uns an dieser Stelle aber auch bei den vielen anderen bedanken, die mit der Organisation des Stadtfestes und des Stadtlaufes zu tun hatten. Danke auch an die Sponsoren und last not least auch an unsere zahlreichen Gäste, die wir an den beiden Festtagen im Rathausgarten bewirten durften. |
WeiÃ-Latzko gewinnt den 20. SüÃener Stadtlauf![]() Bild: Berichterstattung in der NWZ Weiß-Latzko in Süßen ohne KonkurrenzDie Sonne strahlte zum 20. Geburtstag des Süßener Stadtlaufes. 1000 Teilnehmer liefen um die Wette. Markus Weiß-Latzko vom Sparda-Team Rechberghausen dominierte über zehn Kilometer.. |
20. SüÃener Stadtlauf Ergebnislisten und UrkundendruckErgebnislisten des 20. Süßener Stadtlaufes 2016
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SüÃener Stadtlauf - 2. Vorbericht in der NWZ![]() Bild: Berichterstattung in der NWZ Langstreckenlauf mit HandicapBirgit Schachtschneider ist eine vielseitige Sportlerin. Heute will sie erstmals einen Zehn-Kilometerlauf absolvieren. Mit einem Handicap: Sie ist blind.. |
20. SüÃener Stadtlauf![]() Bild: Berichterstattung in der NWZ Mehr als 1000 Starter erwartet beim Süßener StadtlaufDas Ausdauersportteam Süßen lädt am Samstag zum 20. Mal zu seinem Stadtlauf ein und rund 1000 Sportler zieht es an die Startlinie. Der Startschuss für das 10 Kilometer-Rennen fällt um 17.30 Uhr. |
Kreistriathleten vor Liga-Finale am Schluchsee
SüÃener Triathleten festigen Podestplätze bei Teamwettkampf in Erbach
WMF BKK-Team AST SüÃen wird in Düsseldorf Vierter und kann Historisches schaffen
SüÃener Dario Chitti feiert Gold und Silber bei U23-EM
Maurice Clavel wird in Heilbronn deutsche Vizemeister auf der Mitteldistanz
Marcus Büchler siegt beim 15.DEE-Citylauf in Geislingen zum 3. mal.
SüÃener Frauen gewinnen Landesliga- Wettkampf in Schömberg
Sabine Schonder Altersklassen-Zweite beim Hohenneuffen-Berglauf
Clavel wird Vierter im Kraichgau - Gajer steigt krank aus
SüÃen wird zum Auftakt Zweiter der Triathlon Bundesliga im Kraichgau
Run & Brunch ein voller Erfolg
Auftakt der 1. Bitburger 0,0% Triathlon-Bundesliga im Kraichgau am 4. Juni
Bundesliga-Saisonauftakt im Kraichgau am Samstag
Vorbericht Ironman 70.3 Kraichgau am Sonntag - Drei SüÃener Triathleten wollen auf das Podium
AST Bundesligatriathleten starten in die neue Saison
Drei ASt-Läufer beim Rennsteiglauf
Olympische Spiele ohne AST-Triathleten - Luis Knabl fehlen zwei Plätze
Ultratrail in den Savoyer Alpen: Interlactrail 2016
Julia Gajer gewinnt den Ironman Texas und qualifiziert sich für den Ironman Hawaii
Run & Brunch am Sonntag, 05. Juni
SüÃener Diemunsch gewinnt Weltcup-Rennen in Mexiko
Vier Podestplätze für alle vier Teams bei der Triathlon-Landesliga in Rheinfelden
3 AST´ler beim Lichtenstein Trail
Vierseenschwimmen 2016 am Sonntag, 24. Juli 2016!
Erste Formtests für Clavel und Gajer
Powerman Ulm mit Deutschen Meisterschaften über die Duathlon-Langdistanz
Lea Stegmeier wird Vierte bei Duathlon-EM
SüÃener Frauen gewinnen Triathlon- Ligaauftakt im Kälterennen von Backnang
Barbarossa-Berglauf mit neuem Teilnehmerrekord
Ergebnisse des 6. Barbarossa-Berglaufes
Baden-Württemberg Liga startet am Sonntag in Backnang - vier Teams aus dem Kreis dabei
Barbarossa-Berglauf vor neuem Teilnehmerrekord
Leonard Pflüger schnellster beim Schülerlauf
Jutta Förstner Altersklassensiegerin bei Marathon-Premiere
Aktivseminar des Ausdauersportteams - Trainingsauftakt am 30. April
Am Sonntag - Training auf der Originalstrecke des Barbarossa-Berglaufes
Drei AST-Ultraläufer beim "Trail du Petit Ballon"
Lauftreff-Sommerzeit und Einladung zum Kirschblütenlauf
Wichtiger Hinweis zum sonntäglichen Training für den Barbarossa-Berglauf
Jugendausflug zum Franz-Keller-Haus
Aus Jogger/innen werden Läufer/innen - Macht mit beim Aktivseminar
Julia Gajer und Marcus Büchler gewinnen Sportlerwahl 2015
Jonas Gaugler gewinnt DJK-Winterlaufserie
Ein Abenteuer in traumhafter Naturkulisse
DJK-Winterlaufserie endet am Samstag
Wir trauern um einen guten Freund
AST Sonntagstraining für den 6. Barbarossa-Berglauf
Januar-Erlebnislauf durchs Geislinger Rohrachtal
NWZ-Leser wählen Sportler/in des Jahres 2015