2013-02-19
Autor Bernhard Weinert

Vorbereitungsläufe auf den Barbarossa-Berglauf

In den kommenden Wochen werden wir sonntags 10 mal auf den 3. Barbarossa-Berglauf am 5. Mai 2013 hin trainieren.
Macht an der Vorbereitung und dem Barbarossa-Berglauf mit. Die Halbmarathonstrecke kann auch als 2er- oder 4er-Staffel gelaufen werden. Des weiteren werden 5km-, Nordic-Walking-, Schüler- und Jugendläufe angeboten.

  • Beginn am 24. Februar 2013
  • Uhrzeit: immer um 9:00 Uhr
  • Treffpunkt: meist im Schlater Wald, teilweise abweichend
  • 3 (Leistungs-)Lauf-Gruppen mit Betreuer
  • Dauer: zwischen ca. 1:45 Std und 2:15 Std
  • Strecken: Stehen in unserem Kalender
    Je nach Witterung kann sich die Strecke auch ändern. Die Änderungen im Kalender oder auf der AST-Homepage veröffentlicht.
  • Läufer-Gäste sind auch herzlich willkommen (kostenlos)
  • Jeder Teilnehmer bekommt ein Infoblatt: Yoga-Kräftigungsübungen für alle Laufmuskeln, die man beim Laufen braucht, und um uns vor Verletzungen zu schützen.
Infoblatt mit Terminen zum ausdrucken